雖然外頭還是大雨不斷
到處濕漉漉的
當孔雀飛起的那瞬間
心情也跟著輕了

不用蠻力，是全身的默契
從手掌的穩定，到核心的啟動
再到呼吸與地上胸背的合作
身體每個部位都在平衡
找到內在的穩定
跟著一起試試看

 

 

 

 

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